Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Quinoa mit Rosenkohl und Lauch
391 kcal
Kalorien
15 g
Eiweiß
38 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Erdbeer-Bananensalat mit Gojibeeren und Cashews
Kalorien: 540 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Gnocchi mit Tomaten, Gouda und Basilikum
Kalorien: 490 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Bananen-Overnight Oats mit Chiasamen
Kalorien: 373 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Hummus mit Brokkoli, Möhren, Bohnen und Blumenkohl
Kalorien: 362 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Gerösteter Blumenkohl mit Spinat
Kalorien: 454 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Folienkartoffel mit Quarkcreme und Gurkensalat
Kalorien: 570 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Veganes Rührei mit Paprika, Zwiebel und Tomate
Kalorien: 651 kcal
Fett: 46 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Haferflockenmüsli mit Erdbeeren
Kalorien: 578 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Avocado-Crostini
Kalorien: 469 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Smoothie mit Apfel und Gurke
Kalorien: 445 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 3 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Tofu-Pfanne mit Brokkoli, Cashewkernen und Mais
Kalorien: 582 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Champignons gefüllt mit Paprika und Käse
Kalorien: 576 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 53 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal
-
Jakobsmuscheln mit Bacon und Feldsalat
Kalorien: 396 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Körnerbrot mit Gurke, Avocado und Quark
Kalorien: 377 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Vollkorncornflakes mit Banane, Apfel und Rosinen
Kalorien: 392 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Bananen-Sahne-Joghurt
Kalorien: 382 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Hühnchen mit Zoodles in Champignon-Parmesan-Sauce
Kalorien: 342 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 6 g
-
Pangasiusfilet mit Paprikagemüse
Kalorien: 368 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Körnerbrötchen mit Matjes, Zwiebeln und Gurken
Kalorien: 365 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Aubergine mit Tomatensauce und Basilikum
Kalorien: 378 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Kalbseintopf mit Erbsen, Paprika und Möhren in Tomatensauce
Kalorien: 320 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Auflauf mit Alaska Seelachs, Nudeln, Brokkoli und Mozzarella
Kalorien: 351 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Curry-Blumenkohl mit Reis
Kalorien: 380 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Farfalle mit Kirschtomaten, Oliven und Parmezzano
Kalorien: 384 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 45 g