Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Chiasamen-Smoothie mit Kiwi und Melone
411 kcal
Kalorien
6 g
Eiweiß
59 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere High-Carb Rezepte
-
Waldorfsalat mit Sellerie
Kalorien: 376 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Spargelcremesuppe mit Toastbrotwürfel und Schnittlauch
Kalorien: 639 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Ragout mit Tomaten, Paprika und Kartoffeln
Kalorien: 378 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Schoko-Bananen-Milchshake
Kalorien: 543 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Müsli mit Banane, Erdbeeren und Joghurt
Kalorien: 429 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Overnight Oats mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume
Kalorien: 450 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Gefüllte Süßkartoffel mit Linsencurry und Paprika
Kalorien: 451 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Obstsalat mit Himbeeren, Brombeeren, Banane und Joghurt
Kalorien: 389 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Wildreis mit Hühnchen, Möhren, Maiskölbchen und Brokkoli
Kalorien: 440 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Nudelpfanne mit Hähnchen, Erbsen und Paprika
Kalorien: 444 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Mandelmilch-Müsli mit Kakao, Zimt und Orange
Kalorien: 561 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Dinkel-Pizza mit Zwiebeln und Feta
Kalorien: 378 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 44 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Milchshake mit Brombeeren und Quark
Kalorien: 483 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Rote Bete mit veganem Feta und Walnüssen
Kalorien: 477 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Thunfisch mit Reis, Oliven, Tomaten und Mais
Kalorien: 459 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Haferflocken-Pancakes mit gedünstetem Apfel
Kalorien: 494 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Dinkelflakes mit Banane
Kalorien: 439 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Rote Bete mit veganem Feta und Feldsalat
Kalorien: 480 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Mehrkornbrot mit Mandelcreme und Avocado
Kalorien: 500 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Kürbis-Kartoffelauflauf mit Tomaten
Kalorien: 451 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Mangold-Röllchen mit Pilz-Sahne-Soße
Kalorien: 479 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Spaghetti mit grünem Spargel, Erbsen und Parmesan
Kalorien: 479 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Vollkorntoast mit Erdnussmus, Banane und Blaubeeren
Kalorien: 452 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Aubergine und Spinat
Kalorien: 448 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 38 g