Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Hafer-Pancakes mit Nektarinen
460 kcal
Kalorien
10 g
Eiweiß
76 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
10 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Sojamilchshake mit Quark und schwarzen Johannisbeeren
Kalorien: 248 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Grünkohlsalat mit Rote Bete und Süßkartoffel
Kalorien: 380 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Buchweizenpfanne mit Spinat und Champignons
Kalorien: 566 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Muffins mit Apfel, Schokolade und Zimt
Kalorien: 385 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Quinoasalat mit Grünkohl, Cranberries und Paranüssen
Kalorien: 337 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Gemüseeintopf mit Kartoffeln, Erbsen und Paprika
Kalorien: 358 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Hummus Bratlinge mit Zucchini, Avocado und Salat
Kalorien: 530 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Salat mit Buchweizen, Avocado, Tomaten und Blattspinat
Kalorien: 627 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Reis-Bowl mit Kürbis, Rotkohl, Gurke und Erdnüssen
Kalorien: 386 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Smoothie-Bowl mit Mango, Banane, Nektarine und Blaubeeren
Kalorien: 520 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 85 g
-
Zucchinisuppe mit Kichererbsen
Kalorien: 486 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Rucolasalat mit Tofu, Tomaten und Sesam
Kalorien: 346 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 22 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Pasta mit Oliven und Gurkensalat
Kalorien: 476 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Lauwarmer Buchweizensalat mit Gemüse
Kalorien: 461 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Crêpe mit Himbeeren und Ricotta
Kalorien: 462 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Salat mit Linsen, Rote Bete, Süßkartoffel und Feta
Kalorien: 446 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Bananen-Erdnuss-Shake
Kalorien: 474 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Mangold-Taschen mit Currylinsen und Tomaten
Kalorien: 477 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Rotbarschfilet mit Blumenkohl, Brokkoli, Bohnen und Möhre
Kalorien: 441 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Omelett mit Kartoffeln und Feta
Kalorien: 489 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Kichererbsen-Curry mit Reis
Kalorien: 473 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch
Kalorien: 494 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Rosenkohleintopf mit Möhren, Pastinaken und Speck
Kalorien: 437 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Bananen-Pfannkuchen mit Blaubeeren und Ahornsirup
Kalorien: 425 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 76 g