Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Auflauf mit Hähnchen, Reis, Paprika, Tomaten und Rosenkohl
679 kcal
Kalorien
61 g
Eiweiß
60 g
Kohlenhydrate
17 g
Fett
13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low-Fat Rezepte
-
Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch
Kalorien: 644 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Blaubeershake mit Joghurt und Müsli
Kalorien: 427 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Smoothie mit Trauben, Beeren und Leinsamen
Kalorien: 403 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Hühnerbrust mit Kartoffeln, Möhren und Erbsen aus dem Ofen
Kalorien: 375 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Buchweizenflocken mit Banane und Apfel
Kalorien: 353 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Wrap mit Bratenaufschnitt, Gurke, Tomate und Paprika
Kalorien: 430 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Stangenbohnen mit Champignons und Schinkenspeck
Kalorien: 456 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Bananenjoghurt mit Feigen
Kalorien: 448 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Hähnchenspieße mit Reis und Tomatensauce
Kalorien: 490 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Vollkornbaguette mit Geflügelwurst, Käse und Tomate
Kalorien: 396 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Bananenjoghurt mit Brombeeren
Kalorien: 568 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Kartoffelbratlinge mit Erbsen
Kalorien: 686 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 92 g
Rezepte mit 600 bis 700 kcal
-
Tortilla mit grünen Bohnen und Frühlingszwiebel
Kalorien: 640 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Omelett mit Tomaten und Frühlingszwiebel
Kalorien: 671 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Bandnudeln mit Geflügel und Gemüse
Kalorien: 635 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 66 g
-
One-Pot-Pasta mit Hackfleisch und Spinat
Kalorien: 659 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Tomatensuppe mit Sojahack, Brechbohnen und Paprika
Kalorien: 681 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 76 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Avocado-Crostini
Kalorien: 634 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Joghurt mit Banane, Trauben und Haferflocken
Kalorien: 642 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 95 g
-
Pizza mit Tomaten und Oliven
Kalorien: 624 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 90 g
-
Smoothie mit Apfel und Avocado
Kalorien: 631 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Aubergine mit veganem Fetakäse überbacken
Kalorien: 675 kcal
Fett: 51 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Kichererbsen mit Blumenkohl in Tomaten-Curry
Kalorien: 612 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Feldsalat mit Blaubeeren und veganem Mozzarella
Kalorien: 672 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 69 g