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Pancakes mit Mandarinen

666 kcal

Kalorien

14 g

Eiweiß

130 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Apfel-Pancakes mit Zimt

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Risotto mit Erbsen und Parmesan

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Crêpe mit Banane und Kiwi

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Soja-Hackfleischpfanne mit Reis, Paprika und Kidneybohnen

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Pancakes mit Beeren und Quark

Kalorien: 488 kcal
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Überbackene Chicoree-Schiffchen

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Schoko-Porridge mit Quinoa, Blaubeeren und Mandeln

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Erdbeer-Kokos-Quark

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Grüner Smoothie mit Banane, Gurke und Spinat

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Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

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Buchweizen mit Hühnerfilet und Rucolasalsa

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Buttermilch-Couscous mit Minze und Granatapfel

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