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Poke Bowl mit Lachs und Gemüse
586 kcal
Kalorien
22 g
Eiweiß
54 g
Kohlenhydrate
29 g
Fett
5 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
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Fett: 26 g
Eiweiß: 39 g
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Eiweiß: 7 g
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Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 8 g
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Linsen-Bulgur-Pfanne mit Feta und rote Bete
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Fett: 7 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 102 g
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Fett: 20 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 48 g
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Eiweißbrötchen mit gekochtem Schinken und Gurke
Kalorien: 575 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 16 g
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Dinkel-Flammkuchen mit Feta, Tomaten und Schinkenspeck
Kalorien: 586 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 66 g
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Dinkel-Pizza mit Tomaten und Meeresfrüchten
Kalorien: 555 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 61 g
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Reispfanne mit Mais, Erbsen und Paprika
Kalorien: 549 kcal
Fett: 13 g
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Vollkornbaguette mit Hähnchen und Tomate
Kalorien: 579 kcal
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Knuspermüsli mit Himbeeren, Blaubeeren und Joghurt
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Hähnchen-Curry mit Möhren
Kalorien: 554 kcal
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Hähnchenpfanne mit Spinat, Tomaten und Artischocken
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