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Sauerkrauteintopf mit Möhren und Cabanossi
629 kcal
Kalorien
31 g
Eiweiß
45 g
Kohlenhydrate
29 g
Fett
15 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Eiweiß-Brötchen-Burger mit orientalischer Gemüsefüllung
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Eiweiß: 21 g
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Fett: 16 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 51 g
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Dip mit Joghurt, Gurke, Dill und Gemüsesticks
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Fett: 22 g
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Kohlehydrate: 30 g
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Eiweiß: 25 g
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Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
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Lachsbrötchen mit Honig-Senf-Quarkcreme und Gurkensticks
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Fett: 11 g
Eiweiß: 32 g
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Rezepte mit 600 bis 700 kcal
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Tagliatelle mit Kirschtomaten und Zucchini
Kalorien: 619 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 88 g
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Maisnudeln mit Hackfleisch und Champignons
Kalorien: 658 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 70 g
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Paprika-Tomaten-Rührei
Kalorien: 648 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 46 g
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Ciabattabrötchen mit Lachs und Meerrettich
Kalorien: 676 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 56 g
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Pangasiusfilet mit Kartoffeln, Möhren und Brechbohnen
Kalorien: 644 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 54 g
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Feldsalat mit Blaubeeren und veganem Mozzarella
Kalorien: 672 kcal
Fett: 34 g
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Bunte Bohnensuppe mit Tomaten und Petersilie
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Roastbeefröllchen gefüllt mit Spargel und Rucola
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Kohlehydrate: 60 g
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Reisnudeln mit Hähnchen und Gurkensalat
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Schweinegeschnetzeltes mit Reis in Champignon-Creme-Sauce
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Putenstreifen-Salat mit Champignons und Erdnuss-Dressing
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