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Reis Bowl mit Lachsforelle, Erbsen und Mandarine
552 kcal
Kalorien
34 g
Eiweiß
50 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
6 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 12 g
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Fett: 9 g
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Eiweiß: 40 g
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Rezepte mit 500 bis 600 kcal
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Paprikasuppe mit Glasnudeln
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Fett: 20 g
Eiweiß: 5 g
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Hühnchen-Wrap mit Paprika und Tomate
Kalorien: 527 kcal
Fett: 10 g
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Kohlehydrate: 53 g
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Paprika-Quinoasalat mit Kartoffeln und Orange
Kalorien: 553 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
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Vollkornbrot mit Sojaquark und Erdbeermarmelade
Kalorien: 565 kcal
Fett: 7 g
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Buchweizenflocken mit Banane, Cranberries und Leinsamen
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Fett: 12 g
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Amaranth mit Beeren, Sesam und Kürbiskernen
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Eiweiß: 18 g
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Gefüllte Kohlrouladen mit Reis
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Wraps mit Curry-Blumenkohl und Koriander
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