Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Quinoa mit Lachs, Erbsen und Salat
571 kcal
Kalorien
41 g
Eiweiß
51 g
Kohlenhydrate
19 g
Fett
9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Low-Fat Rezepte
-
Crêpes mit Blaubeeren und Joghurtcreme
Kalorien: 482 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Erdbeer-Kokosjoghurt
Kalorien: 325 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Sojamilchshake mit Orange, Banane und Quark
Kalorien: 288 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Quinoasalat mit Wildreis, Edamame und Avocado
Kalorien: 364 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Couscoussalat mit Weintrauben, Mandeln, Rosinen und Datteln
Kalorien: 648 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 106 g
-
Rosenkohl-Pastinakensuppe mit Chili
Kalorien: 278 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Shake mit Himbeeren, Quark und Leinsamen
Kalorien: 617 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Kefirshake mit Birne
Kalorien: 442 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Kartoffelsalat mit Gurken, Radieschen und Dill
Kalorien: 448 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Bohneneintopf Chili sin carne
Kalorien: 276 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Putenfilet in Blutorangensauce mit Salat
Kalorien: 556 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Smoothie mit Trauben, Banane und Beeren
Kalorien: 263 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 3 g
Kohlehydrate: 46 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal
-
Hühnereintopf mit Reis Gemüse
Kalorien: 556 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Joghurt mit Melone, Ananas und Buchweizenflocken
Kalorien: 513 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Chili Con Carne mit Reis
Kalorien: 556 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Asiatisches Gemüse mit Garnelen und Kokosmilch
Kalorien: 549 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Porridge mit Kirschen und Bananen
Kalorien: 526 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 95 g
-
Reispfanne mit Kidneybohnen und Tomaten
Kalorien: 571 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 94 g
-
Gebratene Hähnchenbrust mit Rosenkohl und Mais
Kalorien: 547 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 76 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Quinoasalat mit Gurke, Tomate und veganem Feta
Kalorien: 591 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Bohnensalat mit Hähnchen
Kalorien: 545 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Müsli mit Beeren und Joghurt
Kalorien: 566 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Buchweizen mit Zwiebel, Paprika, Walnüssen und Feta
Kalorien: 542 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Omelett mit Kartoffeln, Spinat und Frühlingszwiebel
Kalorien: 553 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 34 g