Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Lasagne mit Tomaten-Hackfleisch-Sauce und Champignons
497 kcal
Kalorien
37 g
Eiweiß
49 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low-Fat Rezepte
-
Porridge mit Erdbeeren
Kalorien: 557 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Sandwich mit Tomate, Bacon und Mozzarella
Kalorien: 646 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Wrap mit indischem Huhn
Kalorien: 538 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Milchshake mit Quark und schwarzen Johannisbeeren
Kalorien: 459 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Schweinegeschnetzeltes Asia-Style
Kalorien: 637 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Dinkel-Pizza mit Parmaschinken, Oliven und Kapern
Kalorien: 394 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Blumenkohl-Quinoa mit Tomaten und Zucchini
Kalorien: 356 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Gnocchi mit Zucchini und Champignons
Kalorien: 495 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Apfel-Zimt-Overnight Oats
Kalorien: 371 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen
Kalorien: 282 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Tagliatelle mit Zucchini und Garnelen
Kalorien: 634 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Orientalische Quinoabowl
Kalorien: 475 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 67 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Folienkartoffel mit Quarkcreme und Rohkostsalat
Kalorien: 491 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Quinoasalat mit Erbsen, Feta und Tomaten
Kalorien: 431 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Haferflocken
Kalorien: 453 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Reissalat mit Tofu
Kalorien: 432 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Pfannkuchen mit Banane, Blaubeeren und Joghurt
Kalorien: 476 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 83 g
-
Eiermuffins mit Paprika und Zucchini
Kalorien: 462 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Buchweizen mit Rosenkohl, Granatapfel und Nüssen
Kalorien: 490 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Buddha Bowl mit Buchweizen und Gemüse
Kalorien: 470 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Jakobsmuscheln mit Bacon und Feldsalat
Kalorien: 500 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Möhren-Gemüsenudeln mit Zanderfilet und Senf-Zitronensauce
Kalorien: 451 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und veganem Feta
Kalorien: 498 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen
Kalorien: 488 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 56 g