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Pizza mit Tomaten, Rucola und Parmezzano
618 kcal
Kalorien
26 g
Eiweiß
97 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Linseneintopf mit Tofu
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Süßkartoffeln mit Paprika und Stangensellerie
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Fett: 17 g
Eiweiß: 11 g
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Türkischer Bohneneintopf mit Sojahack
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Fett: 14 g
Eiweiß: 45 g
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Bohnensuppe mit Möhren und Sellerie
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Eiweiß: 26 g
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Fett: 32 g
Eiweiß: 23 g
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Meerrettich-Dip mit Kohlrabistreifen
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Fett: 15 g
Eiweiß: 25 g
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Buchweizen Bowl mit Rosenkohl und Kürbis
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Eiweiß: 13 g
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Kirschjoghurt
Kalorien: 376 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
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Auflauf mit veganem Feta, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl
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Fett: 31 g
Eiweiß: 15 g
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Frühstücks-Erdbeer-Quark-Törtchen mit Kokos
Kalorien: 547 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 34 g
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Kichererbsensalat mit Tomaten
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Rezepte mit 600 bis 700 kcal
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Chinakohlsalat mit Geflügel und Joghurtdressing
Kalorien: 640 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 46 g
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Crêpe mit Mandarine und Schokocreme
Kalorien: 687 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 106 g
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Rote Bete Suppe mit Feta
Kalorien: 658 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 81 g
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Früchte-Nuss-Joghurt
Kalorien: 697 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 72 g
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Müsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Joghurt
Kalorien: 637 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 89 g
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Kabeljau mit Kirschtomaten und Perlzwiebeln
Kalorien: 686 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 49 g
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Kabeljau mit Senfkruste, Zucchini und Kartoffeln
Kalorien: 613 kcal
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Steak mit grünem Spargel und Tomaten
Kalorien: 695 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 76 g
Kohlehydrate: 34 g
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Vitello Tonnato mit Salat
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Schoko-Bananen Porridge
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Gnocchi mit Champignons und Parmezzano
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Fett: 14 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 107 g
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Baguette mit Hüttenkäse, Gurke und Radieschen
Kalorien: 665 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 80 g