Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Apfel-Kiwisalat mit Orange, Quark und Walnüssen
297 kcal
Kalorien
20 g
Eiweiß
34 g
Kohlenhydrate
7 g
Fett
4 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere High-Carb Rezepte
-
Roastbeef-Sandwich mit Tomaten und Käse
Kalorien: 392 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Paella mit Paprika und Chorizo
Kalorien: 350 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Quinoasalat mit Wildreis, Edamame und Avocado
Kalorien: 548 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Salat mit Blutorange, Himbeeren und Tomaten
Kalorien: 318 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Shake mit Erdbeeren, Joghurt und Cashewmus
Kalorien: 413 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Linsen mit Süßkartoffeln, rote Bete und Ziegenkäse
Kalorien: 547 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Dinkel-Pizza mit Hähnchen und Gemüse
Kalorien: 675 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Wildreissalat mit Paprika und Tomaten
Kalorien: 635 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 85 g
-
Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen
Kalorien: 460 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Mehrkornbrötchen mit Thunfisch und Tomaten
Kalorien: 515 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Kürbis-Quinoa
Kalorien: 453 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Smoothie-Bowl mit Apfel, Beeren, Banane und Walnüsse
Kalorien: 356 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 42 g
Rezepte mit 200 bis 300 kcal
-
Eiweiß-Brot mit Putenwurst, Tomate und Salat
Kalorien: 275 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 11 g
-
Reis mit Paprika und Aubergine
Kalorien: 276 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Smoothie mit Mango, Kiwi und Leinsamen
Kalorien: 278 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 3 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Aubergine mit Pilzen, Schinken und Käse überbacken
Kalorien: 274 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Kichererbsennudeln mit Thunfisch, Tomaten und Paprika
Kalorien: 294 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Kartoffelsalat mit Gurken, Radieschen und Dill
Kalorien: 295 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Grüner Smoothie mit Banane, Gurke und Spinat
Kalorien: 238 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Couscous mit Tomaten, Gurke und Petersilie
Kalorien: 293 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Apfeljoghurt mit Gojibeeren
Kalorien: 261 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Apfel-Zimt-Overnight Oats
Kalorien: 300 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch
Kalorien: 293 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Smoothie mit Blaubeeren, Chiasamen und Haferflocken
Kalorien: 298 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 44 g