Cremiger Auberginentopf

553 kcal

Kalorien

16 g

Eiweiß

55 g

Kohlenhydrate

26 g

Fett

14 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Gemüse Rezepte Clean Eating Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Bei Auberginen denkt man sofort an die tief violette Frucht. Allerdings hat sie nicht umsonst...

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Reibekuchen mit Möhren

Kalorien: 585 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 76 g

Reibekuchen mit Möhren ansehen
Crêpe mit Blaubeercreme

Kalorien: 681 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 95 g

Crêpe mit Blaubeercreme ansehen
Rucolasalat mit Tofu, Tomaten und Sesam

Kalorien: 530 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 27 g

Rucolasalat mit Tofu, Tomaten und Sesam ansehen
Auflauf mit Kartoffeln, Kohlrabi und Soja-Hackfleisch

Kalorien: 396 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 40 g

Auflauf mit Kartoffeln, Kohlrabi und Soja-Hackfleisch ansehen
Porridge mit Banane und getrockneten Früchten

Kalorien: 442 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 73 g

Porridge mit Banane und getrockneten Früchten ansehen
Bananenjoghurt mit Erdbeeren

Kalorien: 634 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 59 g

Bananenjoghurt mit Erdbeeren ansehen
Spinatlasagne mit Mozzarella

Kalorien: 482 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 49 g

Spinatlasagne mit Mozzarella ansehen
Soja-Frikadellen mit Karotten-Fenchelgemüse

Kalorien: 678 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 50 g

Soja-Frikadellen mit Karotten-Fenchelgemüse ansehen
Omelett mit Zucchini und Möhren

Kalorien: 399 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 8 g

Omelett mit Zucchini und Möhren ansehen
Crêpe mit Sojacreme und Himbeeren

Kalorien: 696 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 107 g

Crêpe mit Sojacreme und Himbeeren ansehen
Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini, Mozzarella und Feta

Kalorien: 574 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 37 g

Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini, Mozzarella und Feta ansehen
Pasta mit Champignons in Sahne-Sauce

Kalorien: 410 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 48 g

Pasta mit Champignons in Sahne-Sauce ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Porridge mit Kirschen und Bananen

Kalorien: 526 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 95 g

Porridge mit Kirschen und Bananen ansehen
Seebarsch-Curry mit Reis, Blattspinat und Paprika

Kalorien: 587 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 52 g

Seebarsch-Curry mit Reis, Blattspinat und Paprika ansehen
Früchtemüsli mit Banane und Quark

Kalorien: 551 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 66 g

Früchtemüsli mit Banane und Quark ansehen
Geschmorter Chinakohl mit Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 550 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 64 g

Geschmorter Chinakohl mit Kartoffeln und Möhren ansehen
Rindergulasch mit Kartoffeln und Paprika

Kalorien: 563 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 41 g

Rindergulasch mit Kartoffeln und Paprika ansehen
Paprika-Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta

Kalorien: 555 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 66 g

Paprika-Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta ansehen
Tilapia mit Reis, Zuckerschoten, Möhre und Champignons

Kalorien: 562 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 58 g

Tilapia mit Reis, Zuckerschoten, Möhre und Champignons ansehen
Joghurtdip mit Kräutern und Gemüsesticks

Kalorien: 596 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 34 g

Joghurtdip mit Kräutern und Gemüsesticks ansehen
Buchweizen Nudeln mit Champignons und Spinat

Kalorien: 547 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 77 g

Buchweizen Nudeln mit Champignons und Spinat ansehen
Rührei mit Paprika und Tomaten

Kalorien: 584 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 44 g

Rührei mit Paprika und Tomaten ansehen
Wrap mit Geflügelwurst und Gouda

Kalorien: 561 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 44 g

Wrap mit Geflügelwurst und Gouda ansehen
Pikantes Gulasch

Kalorien: 564 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 42 g

Pikantes Gulasch ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen