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Zoodle-Salat griechischer Art

559 kcal

Kalorien

31 g

Eiweiß

41 g

Kohlenhydrate

27 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Bunte Spieße mit Tofu und Dip

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Farfalle mit Oliven, Artischocken und Tomaten

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Mozzarella-Muffins mit Hokkaido und Kürbiskernen

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Bohnensuppe mit Möhren und Sellerie

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Bulgursalat mit Tomate und Orangen-Pesto-Dressing

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Weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln und Gemüse

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Linseneintopf mit Gemüse

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One-Pot-Pasta mit Sojahack und Brokkoli

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Salat mit Rote Bete, Radieschen und Walnüsse

Kalorien: 387 kcal
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Lachsfilet mit Spinat und Meerrettichquark

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Schinkenröllchen mit Rucolasalat und Walnüssen

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Bulgur-Patties mit Ajvar und Zaziki

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Mehrkornbrot mit Mandelcreme und Avocado

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Baguette mit Tomaten und Feta

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Rindergeschnetzeltes mit Paprika und Sellerie

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Zucchiniauflauf mit Hackfleisch, Tomaten und Prinzessbohnen

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Soja-Frikadellen mit Karotten-Fenchelgemüse

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Salat-Bowl mit rote Bete, Feta und Joghurt

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