Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Nudeln mit Rindfleischstreifen, Brokkoli und Möhren
397 kcal
Kalorien
23 g
Eiweiß
39 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Low-Fat Rezepte
-
Grüner Smoothie mit Banane, Gurke und Spinat
Kalorien: 238 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Spaghetti mit grünem Spargel, Erbsen und Parmesan
Kalorien: 532 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Veggieburger
Kalorien: 379 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Erdbeer-Bananen-Obstsalat mit Kiwi
Kalorien: 540 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Vollkornnudeln mit Tomaten, Zucchini und Basilikum
Kalorien: 303 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Apfel-Pfannkuchen mit Aprikosen und Quarkcreme
Kalorien: 396 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Folienkartoffel mit Quarkcreme und Gurkensalat
Kalorien: 489 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Dinkel-Pizza mit Schinken, Oliven und Paprika
Kalorien: 486 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Lauwarme Quinoabowl mit Apfel-Tofu-Dressing
Kalorien: 506 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Crêpe mit Beeren und Quarkcreme
Kalorien: 400 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Buddha-Bowl mit Brokkoli, Quinoa, Hähnchen und Joghurt-Dip
Kalorien: 388 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Kartoffelpuffer mit Tomaten-Dip
Kalorien: 392 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 48 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal
-
Gemüseragout
Kalorien: 383 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Sandwich mit Avocado, rote Bete und Rucola
Kalorien: 392 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Spaghetti-Salat mit Rucola, Paprika und Parmezzano
Kalorien: 353 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Lachsbrot mit Ei und Rucola
Kalorien: 398 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Carpaccio mit Kapern, Rucola und Parmesan
Kalorien: 342 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Angefrorener Beeren-Frühstücksquark
Kalorien: 390 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Thunfisch-Salat mit Gurke, Ei und Oliven
Kalorien: 357 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 8 g
-
Eintopf mit Rindfleisch, Kartoffel, Paprika und Möhre
Kalorien: 342 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Körnerbrot mit Gurke, Avocado und Quark
Kalorien: 377 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Smoothie mit Banane, Mango und Spinat
Kalorien: 388 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Feigensalat mit Feta und Walnüssen
Kalorien: 370 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Knusprige Reibekuchen mit Dip
Kalorien: 398 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 40 g