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Reisauflauf mit Zucchini und Tomaten

484 kcal

Kalorien

22 g

Eiweiß

44 g

Kohlenhydrate

22 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta

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Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und Fetakäse

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Bananenjoghurt mit Feigen

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Knuspermüsli mit Himbeeren

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Erdbeerquark-Obstsalat mit Apfel, Orange, Brombeeren und Kiwi

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Kichererbsendip mit Gemüsestick und Tortillaecken

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Joghurt mit Beerenmix

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Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

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Rotkohlsalat mit Mandarinen und Pinienkernen

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Hähnchenbrustfilet mit Kaisergemüse

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