Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Krabbensuppe mit Kabeljau
606 kcal
Kalorien
49 g
Eiweiß
60 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
21 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Low-Fat Rezepte
-
Müsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark
Kalorien: 399 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Nudelpfanne mit Hähnchen, Erbsen und Paprika
Kalorien: 659 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Vollkornbrot mit selbstgemachter Guacamole
Kalorien: 581 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Reis mit Zucchini, Goji Beeren und Petersilie
Kalorien: 642 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 105 g
-
Beeren-Quinoa
Kalorien: 559 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 83 g
-
Gefüllte Paprika mit Rinderhackfleisch und Ajvar
Kalorien: 452 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Bratkartoffeln mit Gemüse
Kalorien: 630 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Gegrilltes Hüftsteak mit rote Bete-Püree und Paprika
Kalorien: 391 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 30 g
-
One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Gemüse
Kalorien: 538 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Joghurtdip mit Kräutern und Gemüsesticks
Kalorien: 426 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Chinakohlrouladen gefüllt mit Sojahack
Kalorien: 375 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Auberginenröllchen
Kalorien: 481 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 31 g
Rezepte mit 600 bis 700 kcal
-
Körnerbrötchen mit Kochschinken, Radieschen und Sprossen
Kalorien: 618 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Vegetarische Pizza mit Mozzarella und Gemüse
Kalorien: 667 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Tagliatelle mit Kirschtomaten und Zucchini
Kalorien: 619 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 88 g
-
Wrap mit Hackfleisch, Kidneybohnen, Paprika und Tomaten
Kalorien: 646 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Schweinegeschnetzeltes Asia-Style
Kalorien: 637 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Soja-Frikadellen mit Karotten-Fenchelgemüse
Kalorien: 678 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Gemüse aus dem Ofen mit Knoblauchdip
Kalorien: 660 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Kartoffelstampf mit Auberginencreme und Artischockenherzen
Kalorien: 675 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Auflauf mit Räuchertofu, Aubergine und Tomate
Kalorien: 620 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Exotischer Obstsalat
Kalorien: 618 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 87 g
-
Auflauf mit Tofu, Reis, Zucchini und Paprika
Kalorien: 635 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Auberginen-Tomaten-Auflauf mit Rinderhack
Kalorien: 665 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 23 g