Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Scharfe Hackbällchen aus Geflügel in Tomatensauce
567 kcal
Kalorien
31 g
Eiweiß
58 g
Kohlenhydrate
19 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Low-Fat Rezepte
-
Folienkartoffel mit Petersilienquark
Kalorien: 636 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Spaghetti-Bolognese mit Möhre und Paprika
Kalorien: 645 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Kaiserschmarrn mit heißen Kirschen
Kalorien: 575 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 84 g
-
Bruschetta mit gegrillter Paprika und Mozzarella
Kalorien: 371 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Spanischer Hähncheneintopf
Kalorien: 477 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Hackfleisch-Pfanne mit Kartoffeln und Möhre
Kalorien: 393 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Bananen-Kaiserschmarrn mit Erdbeeren
Kalorien: 530 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Salat mit Hähnchenbrust, Sellerie und Mais
Kalorien: 464 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Milchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren
Kalorien: 237 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Buchweizennudeln mit Garnelen, Chinakohl und Gemüse
Kalorien: 374 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Champignon-Bruschetta mit Kräuterquark
Kalorien: 444 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Schweinemedaillons mit grünem Pesto und Reis
Kalorien: 495 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 35 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal
-
Bohnengemüse mit Champignons und Möhren
Kalorien: 512 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Kabeljau mit Zwiebeln und Tomatensauce
Kalorien: 556 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Dinkelflakes mit Himbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 519 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Porridge mit Apfel, getrockneten Aprikosen und Nüssen
Kalorien: 529 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Thunfischsalat mit Tomaten, Eisbergsalat und Knoblauch
Kalorien: 554 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Risotto mit Pfifferlingen und Lauch
Kalorien: 544 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Vollkornbaguette mit Hähnchen und Tomate
Kalorien: 579 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Putensteak mit Champignons und Parmesan überbacken
Kalorien: 529 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 88 g
Kohlehydrate: 8 g
-
Geflügelspieße mit Dip
Kalorien: 551 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen
Kalorien: 562 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Körnerbrot mit rohem Schinken und Tomaten
Kalorien: 592 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 83 g
-
Spinat-Suppe mit Pinienkernen
Kalorien: 554 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 59 g