Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Sandwich mit Geflügelaufschnitt, Gurke und Tomaten
575 kcal
Kalorien
39 g
Eiweiß
51 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Low-Fat Rezepte
-
Apfel-Kaiserschmarrn mit gehobelten Mandeln
Kalorien: 667 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 98 g
-
Couscoussalat mit grünen Bohnen und Granatapfel
Kalorien: 488 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Apfeljoghurt mit Cranberries und Minze
Kalorien: 441 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Marinierte Hühnerbrust mit Wildreis und Feldsalat
Kalorien: 558 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Cornflakes mit Trockenobst und Bananenmilch
Kalorien: 448 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 84 g
-
Geflügelspieße mit Gemüse, Tomaten und Salat
Kalorien: 363 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Exotischer Kabeljau mit Reis, Linsen und Spinat
Kalorien: 482 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Wirsingröllchen mit Soja-Dip und Zimt
Kalorien: 511 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Waffel mit Banane, Haferflocken, Joghurt, Quark und Beeren
Kalorien: 465 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Smoothie mit Blaubeeren und Haferflocken
Kalorien: 534 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 96 g
-
Joghurt mit Mango und Haferflocken
Kalorien: 294 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 655 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 105 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal
-
Omelett mit Tomaten und Krabben
Kalorien: 598 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Folienkartoffel mit Kräuterquark und Gemüse
Kalorien: 594 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Kichererbsensuppe mit Kreuzkümmel und Koriander
Kalorien: 548 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Buchweizen Spaghetti mit Rindfleisch und Paprika
Kalorien: 570 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Bulgur-Patties mit Ajvar und Zaziki
Kalorien: 551 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Kaiserschmarrn mit Apfelmus
Kalorien: 550 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Gerösteter Rosenkohl mit Äpfeln und veganem Dip
Kalorien: 592 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Ofenkartoffel mit Gemüse-Sauce
Kalorien: 571 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Hähnchenbrust-Salat mit Möhren und Gurke
Kalorien: 547 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Milchshake mit Banane, Quark und Pistazien
Kalorien: 587 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Avocado-Toast mit veganem Feta
Kalorien: 572 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Eiweiß-Burger mit Huhn und scharfem Salat
Kalorien: 537 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 81 g
Kohlehydrate: 16 g