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Vollkorncornflakes mit Banane, Apfel und Rosinen
669 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
116 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 9 g
Eiweiß: 18 g
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Fett: 7 g
Eiweiß: 8 g
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Fett: 6 g
Eiweiß: 18 g
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Fett: 9 g
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Gnocchi mit Tomaten-Zitronensauce
Kalorien: 665 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 104 g
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Fett: 18 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 69 g
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Obstsalat mit Granatapfel, Birne, Kiwi und Erdbeeren
Kalorien: 612 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 8 g
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Nektarinen-Erdnuss-Hüttenkäse
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Eiweiß: 73 g
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Bunte Frittata mit Schinkenwürfel
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Blumenkohl-Auflauf mit Kartoffeln und Spinat
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