Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Grüne Spargelsuppe mit Jakobsmuscheln
642 kcal
Kalorien
39 g
Eiweiß
63 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
16 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Low-Fat Rezepte
-
Cranberry-Muffins mit Apfelmus
Kalorien: 387 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 404 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Waffel mit Apfel und Quark
Kalorien: 487 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Bananen-Pfannkuchen mit Blaubeeren und Ahornsirup
Kalorien: 494 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Putentopf mit Lauch
Kalorien: 586 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 78 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Pancakes mit Pflaumenmus
Kalorien: 530 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 93 g
-
Asiatische Nudelpfanne mit Brokkoli, Paprika, Möhren und Tofu
Kalorien: 365 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Haferflocken mit Banane und Erdbeeren
Kalorien: 609 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 88 g
-
Chinakohlrouladen gefüllt mit Hackfleisch und Reis
Kalorien: 451 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Hackfleischpfanne orientalisch gewürzt
Kalorien: 699 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Dinkel-Flammkuchen mit Zwiebeln und Paprika
Kalorien: 561 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Himbeer-Muffins mit Kokos
Kalorien: 635 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 92 g
Rezepte mit 600 bis 700 kcal
-
Kartoffelsalat mit Gewürzgurke und Curry
Kalorien: 662 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Gebratener Blumenkohl mit Tomaten und grünen Bohnen
Kalorien: 655 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Hüftsteakstreifen mit Kürbis, Ananas und grüner Salsa
Kalorien: 650 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Couscous mit Brokkoli, Tomaten und Stangensellerie
Kalorien: 667 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 83 g
-
Mediterrane Gemüsepfanne mit Spiegelei
Kalorien: 644 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Feta-Gurkensalat mit Zitronen-Senf Dressing
Kalorien: 670 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Bohnengemüse mit Wirsing und Currycreme
Kalorien: 621 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Körnerbrötchen mit Paprikacreme
Kalorien: 631 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 97 g
-
Bandnudeln mit Garnelen, Erbsen und Paprika
Kalorien: 649 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Gebratene Champignons auf Vollkorntoast mit pochiertem Ei
Kalorien: 654 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Blumenkohl-Bällchen mit Rotkohlsalat
Kalorien: 663 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen
Kalorien: 647 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 75 g