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Müsli mit Himbeeren
667 kcal
Kalorien
27 g
Eiweiß
82 g
Kohlenhydrate
19 g
Fett
21 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 11 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 30 g
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Fett: 8 g
Eiweiß: 25 g
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Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
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Fett: 6 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 75 g
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Kalorien: 632 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 73 g
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Bohneneintopf mit Spinat und Paprika
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Vollkorntoast mit Schinken und Tomaten
Kalorien: 658 kcal
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Eiweiß: 52 g
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Kalte Möhrensuppe
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Fett: 16 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 43 g
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Folienkartoffel mit Quarkcreme und Möhrensalat
Kalorien: 485 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 65 g
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Kalorien: 641 kcal
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Eiweiß: 17 g
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Reisauflauf mit Zucchini und Tomaten
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Fett: 30 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 71 g
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Spargelcremesuppe mit Toastbrotwürfel und Schnittlauch
Kalorien: 639 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 73 g
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Gefüllte Paprika mit Quinoa, Mais und Erbsen
Kalorien: 662 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 73 g
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Garnelensuppe mit Kokosmilch, Paprika und Zucchini
Kalorien: 649 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 47 g
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Granola mit Nüssen, Rosinen und Erdbeermilch
Kalorien: 624 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 72 g
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Kartoffel-Zucchini-Waffeln
Kalorien: 642 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 40 g
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Körnerbrot mit Lachsforelle, Quark und Schnittlauch
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Quinoa mit Brokkoli und Radieschen
Kalorien: 670 kcal
Fett: 23 g
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Paprika-Quinoasalat mit Kartoffeln und Orange
Kalorien: 645 kcal
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Blaubeershake mit Joghurt und Müsli
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Fett: 32 g
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Eintopf mit Kartoffeln, Möhren und Rindfleisch
Kalorien: 656 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 50 g