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Müsli mit Himbeeren
616 kcal
Kalorien
21 g
Eiweiß
90 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
25 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
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Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
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Fett: 9 g
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Fett: 13 g
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Kohlehydrate: 51 g
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Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
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Fett: 12 g
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Blumenkohl-Reis-Bowl
Kalorien: 633 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 43 g
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Thunfischsteak mit Salat
Kalorien: 685 kcal
Fett: 42 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 19 g
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Couscoussalat mit Kichererbsen, Granatapfelkernen und Mandeln
Kalorien: 661 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 21 g
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Endiviensalat mit Mandarine, rote Bete und Feta
Kalorien: 604 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 35 g
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Joghurt mit pürierten Blaubeeren
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Porridge mit Himbeeren und Banane
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Kartoffel-Gewürzgurkensalat mit Ei und Joghurt-Dressing
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Naturreis mit rote Bete
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Kohl-Lauch-Salat mit Ziegenkäse und Dill
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Fett: 36 g
Eiweiß: 34 g
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