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Müsli mit Beeren und Joghurt
628 kcal
Kalorien
26 g
Eiweiß
80 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
21 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 5 g
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Fett: 11 g
Eiweiß: 29 g
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Fett: 8 g
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Fett: 2 g
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Fett: 22 g
Eiweiß: 27 g
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Fett: 33 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 59 g
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Hirsebrei mit Apfel, Birne, Gojibeeren und Walnüssen
Kalorien: 634 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 12 g
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Lasagne mit Champignons
Kalorien: 657 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 82 g
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Erdbeerquarkcreme mit Walnüssen und Buchweizenflocken
Kalorien: 635 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 49 g
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Fett: 37 g
Eiweiß: 26 g
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Salat mit Kürbis, Rucola und Granatapfelkernen
Kalorien: 672 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 16 g
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