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Wrap mit Geflügelwurst und Gouda
561 kcal
Kalorien
33 g
Eiweiß
44 g
Kohlenhydrate
24 g
Fett
5 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Lachssalat mit Gurke und Frühlingszwiebel
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Fett: 23 g
Eiweiß: 20 g
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Kleine Auberginenpizzen mit Möhre und Schinken
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Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 23 g
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Fett: 16 g
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Kalorien: kcal
Fett: g
Eiweiß: g
Kohlehydrate: g
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Kürbissuppe mit gerösteten Kürbiskernen
Kalorien: 509 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 46 g
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Nudel-Auflauf mit Brokkoli, Schinkenwürfel und Basilikum
Kalorien: 587 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 52 g
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Kokos-Bananen-Schokoshake
Kalorien: 577 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 33 g
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Mini-Spargel-Quiche mit Kirschtomaten
Kalorien: 527 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 77 g
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Bananenquark mit Mandeln
Kalorien: 542 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 40 g
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Brokkoli mit Kürbis, Granatapfel und Mandelsplitter
Kalorien: 576 kcal
Fett: 31 g
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Pürierte Kartoffeln mit Blumenkohl und Grünkohl
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Porridge mit Bananen, Blaubeeren und Mandeln
Kalorien: 536 kcal
Fett: 19 g
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Vegane Pizza mit Mozzarella und Gemüse
Kalorien: 573 kcal
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Bohnensalat mit Hähnchen
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