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Haferflocken mit Apfel und Kirschen
663 kcal
Kalorien
22 g
Eiweiß
108 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 17 g
Eiweiß: 14 g
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Fett: 21 g
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Fett: 9 g
Eiweiß: 15 g
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Fett: 5 g
Eiweiß: 15 g
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Fett: 15 g
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Kalorien: 645 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 107 g
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Shake mit Erdbeeren, Quark und Cashewmus
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Fett: 29 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 63 g
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Granola mit Nüssen und Cranberries
Kalorien: 652 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 64 g
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Brokkoli-Nudelsalat mit Hähnchen, Möhre und Mais
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Fett: 15 g
Eiweiß: 52 g
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Aubergine gefüllt mit Hackfleisch, Tomaten und Rosinen
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Himbeerjoghurt mit Blaubeeren
Kalorien: 646 kcal
Fett: 36 g
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Fett: 15 g
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Fett: 29 g
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