Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Käse-Brokkoli-Quiche
573 kcal
Kalorien
32 g
Eiweiß
54 g
Kohlenhydrate
21 g
Fett
12 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Hirsebrei mit Apfel
Kalorien: 401 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Quiche mit Champignons, Zucchini und Thymian
Kalorien: 373 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Crêpe mit Blaubeercreme
Kalorien: 484 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Bohneneintopf mit Sellerie, Möhren und Paprika
Kalorien: 679 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 96 g
-
Bananen-Pfannkuchen mit Blaubeeren und Ahornsirup
Kalorien: 573 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Porridge mit Bananen und Blaubeeren
Kalorien: 444 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Kichererbsencurry mit Kokosmilch, Möhren, Mais und Tomaten
Kalorien: 300 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Rührei mit Eiklar und Pfifferlingen auf Vollkorntoast
Kalorien: 560 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Quinoabratlinge mit Salat und Dip
Kalorien: 477 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Linsen mit Süßkartoffeln, rote Bete und Ziegenkäse
Kalorien: 355 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Erdbeer-Smoothie Bowl
Kalorien: 360 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Quinoa-Avocadosalat mit Granatapfelkernen und Hummus
Kalorien: 545 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 69 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal
-
Overnight Flakes mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume
Kalorien: 565 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 97 g
-
Griechischer Salat mit veganem Feta
Kalorien: 588 kcal
Fett: 46 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Quinoa mit Paprika, Tomaten und Avocado
Kalorien: 550 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Jakobsmuscheln mit Bacon und Feldsalat
Kalorien: 569 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Vollkornbrot mit selbstgemachter Guacamole
Kalorien: 581 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Nudelauflauf mit Zucchini und Möhren in Tomatensauce
Kalorien: 581 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Doradenfilet mit Spinat und Paprika-Gurkensalat
Kalorien: 596 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Brokkolisalat mit Paprika, Oliven und Walnüssen
Kalorien: 515 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Müsli mit Nektarine, Blaubeeren und Himbeeren
Kalorien: 540 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Bohnen-Paprika-Auflauf mit Soja-Hackfleisch
Kalorien: 545 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Radieschen-Salat mit Gurke und Feta
Kalorien: 585 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Granola mit Quarkcreme, Banane, Blaubeeren und Erdbeeren
Kalorien: 553 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 76 g