Reibekuchen mit Lachs und Kräuter-Creme

389 kcal

Kalorien

20 g

Eiweiß

33 g

Kohlenhydrate

17 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Kartoffelsalat mit Gewürzgurke und Curry

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Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren

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Romanesco-Auflauf mit gekochtem Schinken

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Lachscarpaccio mit Salat und Kapernbeeren

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Milchshake mit Banane, Feige und Cashewkernen

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Hähnchenspieße mit Reis und Tomatensauce

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Vitello Tonnato mit Salat

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Kirschjoghurt mit Cashewkernen

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Schoko-Crêpe mit Banane und Frischkäse

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Scharfe Gnocchi mit Tomatensauce

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Rezepte mit 300 bis 400 kcal

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Wrap mit Pute, Kirschtomaten und Lauchzwiebel

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Porridge mit Kiwi und Apfel

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Tagliatelle mit Erbsen und Petersilienpesto

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Himbeersmoothie mit Joghurt, Mandeln und Schokolade

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Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini und Tomaten

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Kalorien: 399 kcal
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Pizza mit Champignons, Oliven und Walnüssen

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Thunfischbrot mit Frühlingszwiebel, Paprika und Tomate

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Champignonauflauf mit Kartoffeln und veganem Mozzarella

Kalorien: 384 kcal
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