Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Quinoa mit Rosenkohl und Lauch
461 kcal
Kalorien
17 g
Eiweiß
44 g
Kohlenhydrate
19 g
Fett
12 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Joghurt-Milchshake mit Himbeeren und Banane
Kalorien: 424 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Körnerbrot mit Gurke, Avocado und Quark
Kalorien: 686 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Kartoffel-Erbsensalat mit Möhren
Kalorien: 510 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Linsen-Spinat-Frikadellen mit Dip
Kalorien: 461 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao
Kalorien: 528 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Ofenkartoffeln gefüllt mit Champignons
Kalorien: 635 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Salat mit Gurken-Gemüsenudeln und Mangold
Kalorien: 251 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Kartoffel-Omelett mit Tomate und Paprika
Kalorien: 561 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Salat mit Tomaten, Parmesan, Rucola und Granatapfel
Kalorien: 546 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Joghurt mit Beerenmix
Kalorien: 303 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Naturreis mit rote Bete
Kalorien: 475 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Überbackene Aubergine mit Mozzarella und Tomaten
Kalorien: 317 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 9 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Veganer Auflauf mit Tofu, Paprika, Tomaten und Rosenkohl
Kalorien: 451 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Seebarsch mit Zucchininudeln
Kalorien: 483 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Chinesische Suppe mit Tofu
Kalorien: 449 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Kürbis-Blumenkohlsuppe mit Mandeln und Schnittlauch
Kalorien: 435 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Auflauf mit Kartoffeln, roten Linsen, Erbsen und veganem Mozzarella
Kalorien: 496 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Blumenkohlsuppe mit Kartoffeln
Kalorien: 450 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Schinken-Sandwich mit Tomate und Ei
Kalorien: 496 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Sauerkraut mit Fleisch und Bratkartoffeln
Kalorien: 455 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Griechischer Linseneintopf mit Geflügel und Paprika
Kalorien: 485 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Quarkcreme mit Blaubeeren, Brombeeren und Chiasamen
Kalorien: 477 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Hähnchenfleischsuppe mit Möhren und Pastinake
Kalorien: 436 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Kakao
Kalorien: 458 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 58 g