Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Sauerkraut mit Apfel auf Kartoffeln
536 kcal
Kalorien
21 g
Eiweiß
68 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
15 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Lerne das Rezept kennen
Weitere High-Carb Rezepte
-
Hirsebrei mit Apfel, Birne, Gojibeeren und Walnüssen
Kalorien: 358 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Hirse mit Pflaumen, Chiasamen und Zartbitterschokolade
Kalorien: 384 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Quinoa-Bowl mit Gemüse
Kalorien: 647 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 89 g
-
Brot mit Rohkostsalat
Kalorien: 392 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Smoothie mit Banane, Gurke, Sellerie, Spinat und Datteln
Kalorien: 392 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Mehrkornbrötchen mit Quark, Radieschen und Gurke
Kalorien: 612 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Gefüllte Kohlrouladen mit Reis
Kalorien: 495 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Zitronenmuffins mit Banane
Kalorien: 458 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 84 g
-
Brot mit Frischkäse, Gurke und Rucola
Kalorien: 449 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Porridge mit Apfel und Banane
Kalorien: 347 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Milchshake mit Pfirsich, Joghurt und Schokolade
Kalorien: 238 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Kefirshake mit Birne
Kalorien: 442 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 69 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal
-
Bananen-Blaubeer-Quarkcreme mit Granola und Walnüssen
Kalorien: 537 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Kartoffel-Gurkensalat mit Tomate
Kalorien: 560 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Apfelquarkcreme mit Mandarine, Kiwi und Granola
Kalorien: 568 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Lachscarpaccio mit Meerrettich-Dip und Gurkenstreifen
Kalorien: 544 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Mais-Spaghetti mit Linsen-Bolognese
Kalorien: 549 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Lachs-Wrap mit Tomaten
Kalorien: 569 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Kokos-Blaubeer-Chiasamenpudding
Kalorien: 569 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Schweinemedaillons im Speckmantel mit Spargel
Kalorien: 554 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 92 g
Kohlehydrate: 11 g
-
Salat mit Kichererbsen, Gurke, Möhren und Feta
Kalorien: 577 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Auflauf mit braunen Linsen, Kartoffeln, Aubergine und Mozzarella
Kalorien: 595 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Erbsensuppe mit Schnittlauch
Kalorien: 546 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Schweinefilet mit Pak Choi, Süßkartoffel und Mangosalsa
Kalorien: 544 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 52 g