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Müsli mit Beeren und Joghurt
455 kcal
Kalorien
18 g
Eiweiß
61 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
15 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 6 g
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Fett: 6 g
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Fett: 16 g
Eiweiß: 20 g
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Eiweiß: 27 g
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Fett: 25 g
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Fett: 12 g
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Fett: 12 g
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Kohlehydrate: 50 g
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Gefüllte Paprika mit Quinoa, Mais und Erbsen
Kalorien: 470 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 15 g
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Fett: 11 g
Eiweiß: 15 g
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Putenwurst-Eiweißbrot mit Senfcreme und Apfel
Kalorien: 465 kcal
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Milchreis mit Apfel, getrockneten Cranberries und Zimt
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Sahnehering mit Salzkartoffeln und Rucola
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Tomaten-Mozzarella-Salat mit Kapern und Oliven
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Fett: 31 g
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Himbeerjoghurt mit Haferflocken
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Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
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