Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Buchweizennudeln mit Hähnchen und Tomaten
484 kcal
Kalorien
38 g
Eiweiß
51 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
4 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Lerne das Rezept kennen
Weitere Low-Fat Rezepte
-
Milchshake mit Erdbeeren und Quark
Kalorien: 468 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Kürbis gefüllt mit Grünkohl, Kichererbsen, Feta und Cranberries
Kalorien: 374 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Linguine mit Tomaten, Oliven und Feldsalat
Kalorien: 689 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 83 g
-
Dinkel-Pizza mit Thunfisch, Tomaten und Feta
Kalorien: 396 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Schinken-Sandwich mit Tomate und Ei
Kalorien: 599 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Waffel mit Apfel und Quark
Kalorien: 592 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 97 g
-
Granola mit Erdbeeren, Cranberries und Pistazien
Kalorien: 575 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Brötchen mit gekochtem Schinken und Kräuterquark
Kalorien: 650 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 91 g
-
Crêpe mit Beeren und Marmelade
Kalorien: 462 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 94 g
-
Gefüllter Apfel mit gerösteten Mandeln und Zimt
Kalorien: 538 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Smoothie mit Rote Bete, Apfel, Orange und Sellerie
Kalorien: 411 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Dinkelflakes mit Erdbeeren und Joghurt
Kalorien: 657 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 86 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal
-
Italienischer Reissalat mit süß-salzigen Mandeln
Kalorien: 487 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Gebratener Kabeljau auf Kartoffel-Paprikapüree
Kalorien: 459 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Schweinefleisch mit Reis und Gurkensalat
Kalorien: 484 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Möhrencremesuppe mit Sahnehaube und Petersilie
Kalorien: 613 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Meeresfrüchte in Tomatensauce mit Gemüse
Kalorien: 464 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Kirchererbsen Spaghetti mit Kirschtomaten und Mondarella
Kalorien: 333 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Schweinemedaillons mit Reis und Salat
Kalorien: 476 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Gemüsebratlinge mit gebackenen Tomaten
Kalorien: 499 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Blumenkohl-Puffer mit Feldsalat
Kalorien: 493 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Couscoussalat mit grünen Bohnen und Granatapfel
Kalorien: 488 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Nussbowl mit Banane, Kakao und Beeren
Kalorien: 495 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Lauwarmer Buchweizensalat mit Gemüse
Kalorien: 445 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 51 g