Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Buchweizenflocken mit Banane, Cranberries und Leinsamen
454 kcal
Kalorien
11 g
Eiweiß
70 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Chiasamen-Shake mit Avocado, Banane und Joghurt
Kalorien: 378 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Kirschcreme mit Mandelblättchen, Schokolade und Knusperflocken
Kalorien: 537 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Chiasamenpudding mit Apfel, Stachelbeeren und Walnüssen
Kalorien: 477 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Himbeer-Smoothie Bowl mit Blaubeeren und Buchweizenflocken
Kalorien: 391 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Rote Bete-Suppe mit Sahnemeerrettich
Kalorien: 575 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Feigen-Bananen-Muffins
Kalorien: 451 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 77 g
-
One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Spinat-Sahne-Sauce
Kalorien: 444 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Smoothie Bowl mit Mango, Granatapfel und Chiasamen
Kalorien: 481 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 90 g
-
Pasta mit Pesto, Feta und Kirschtomaten
Kalorien: 471 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Joghurt mit Banane und Knusperflocken
Kalorien: 267 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Blaubeer-Quinoa mit Mandelmilch
Kalorien: 444 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Bananenquark mit Blaubeeren
Kalorien: 628 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 54 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Pasta mit Hackfleisch, Paprika, Tomaten und Parmesan
Kalorien: 447 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Mandeljoghurt mit Feigen, Blaubeeren und Granola
Kalorien: 486 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Schoko-Crêpe mit Quarkcreme und Kirschen
Kalorien: 495 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Pfirsich-Beeren-Smoothie
Kalorien: 441 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Cremiger Himbeerjoghurt
Kalorien: 480 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Rührei auf Blattspinat und Vollkorntoast
Kalorien: 495 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Zoodles mit Kirschtomaten und Avocado
Kalorien: 471 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Pasta mit Geflügel in Tomaten-Sahne-Sauce
Kalorien: 464 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Shake mit Blaubeeren, Joghurt und Leinsamen
Kalorien: 459 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Mehrkornciabatta mit gekochtem Schinken und Gurke
Kalorien: 472 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Kalte Möhrensuppe
Kalorien: 444 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Schweinefilet mit Sojasauce, Paprika und Zwiebeln
Kalorien: 402 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 13 g