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Über 14.000 Rezepte zum Abnehmen
Iss nur was Dir schmeckt und entdecke die große Vielfalt der invikoo Rezeptwelt.
Die invikoo Rezeptwelt
Rezepte zum Abnehmen die zu 100 % zu Dir
und Deinem Alltag passen.
Alle unsere Tarife bieten uneingeschränkten Zugriff auf über 14.000 Rezepte.
Individuell und Alltagstauglich
Rezepte zum Abnehmen die zu 100 % zu Dir und Deinem Alltag passen.
- Einfache Zubereitung, da alle Zutaten im Supermarkt um die Ecke erhältlich sind
- Für Berufstätige eine Riesenauswahl an Rezepten zum Mitnehmen
- Viele schnelle und einfache Rezepte, die in 10 Minuten zubereitet sind
- Du bestimmst, wie viel Zeit Du in Dein Frühstück, Mittag- und Abendessen investierst
- Mit dem Portionsrechner bestimmst Du für wie viele Personen gekocht wird
- Sehr familienfreundlich, da kein separates Kochen notwendig ist
Ganz nach Deinem Geschmack
Abnehmen nur mit Deinen Lieblingsrezepten.
- Rezepte die perfekt an Deinen Lebensstil angepasst sind
- Du wählst Deine Lieblings-Ernährungsform: Clean Eating, High Protein, Low Carb, Low Fat, Flexitarisch, Pescetarisch, Vegetarisch und Vegan
- Du wählst deine Lieblings-Lebensmittel und streichst was Du nicht magst
- Du schließt Allergene und Unverträglichkeiten aus
- Genieße unsere unendliche Rezeptvielfalt, sogar mit Pizza, Pasta und Co.
- Mit dem Rezeptfilter findest Du in Sekunden deine Lieblingsrezepte
An vollen Tellern satt Essen
Mit leckeren und gesunden Rezepten ohne Hungern Abnehmen.
- Jedes Rezept enthält viele satt machende Lebensmittel
- Alle Rezepte sind von Ernährungsfachkräften erstellt und nachgekocht
- Mit reichlich Vitalstoffen für Deine Gesundheit und einen aktiveren Stoffwechsel
- Alle Rezepte enthalten naturbelassene und nährstoffreiche Lebensmittel
- Tolle Rezeptbilder die Lust auf mehr machen
Schnell zum Ziel mit dem invikoo Rezeptfilter
In nur wenigen Minuten erstellst Du Deine eigenen Ernährungspläne
- Erstelle Dir in Handumdrehen Deinen Wochenplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten
- Du wählst Deine favorisierten Lebensmittelkategorien aus
- Jedes Rezept mit Deiner optimalen Energiebilanz
- Mit zeitsparender Einkaufliste für jeden Wochenplan
- Speichere Deine Lieblingsrezepte in beliebig vielen Merklisten
- Dynamische Anpassung Deiner Energiebilanz und Ernährungsform
* Die dynamische Einkaufsliste ist Teil unseres Classic und Premium-Tarifs.
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Ein paar Beispiele
Lachscarpaccio mit Radieschenquark
Kalorien: 678 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 51 g
Rotkohlbruschetta mit veganem Feta
Kalorien: 390 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 44 g
Knuspermüsli mit Himbeeren
Kalorien: 510 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 68 g
Kirchererbsen Spaghetti mit Kirschtomaten und Mondarella
Kalorien: 333 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 39 g
Gefüllte Champignons mit Käse überbacken
Kalorien: 379 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 12 g
Suppe mit Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Pinienkernen
Kalorien: 292 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 17 g
Rinderstreifen mit Paprika und Zwiebeln
Kalorien: 478 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 30 g
Sahnehering mit Salzkartoffeln und Rucola
Kalorien: 485 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 49 g
Das kostet's
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