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Ein grober Überblick
Diese Auswertung stellt eine durchschnittliche Betrachtung dar. Im Rahmen Deiner Anmeldung bei invikoo können wir auf Grundlage weiterer Angaben zu Deiner Freizeit- und Arbeitsgestaltung sowie Sportaktivität, Ernährungsgewohnheiten, Kochmöglichkeiten und Deinem Geschmack exakte Analysen durchführen und Dir für Dein Vorhaben passegenaue Rezepte und viele wichtige Tools & Services zur Verfügung stellen. So erreichst Du effektiv und langfristig Deine Ziele.
Das ist invikoo
Langfristig und gesund zu Deinem Wunschgewicht
Von Profis für Dich
Wir machen Dein Abnehmen einfacher, individueller und erfolgreicher. Mit uns kommst Du langfristig & gesund zu Deinem Traumkörper.
Die wichtigste Grundlage
Über 14.000 Rezepte, von Ernährungsfachkräften erstellt und nachgekocht. Darauf basieren unsere gesamten Ernährungskonzepte.
Einfach & schnell
Unser Angebot ist intuitiv und einfach zu bedienen. Nur so hast Du langfristig Spaß, bist effektiv und erreichst Deine Ziele im Handumdrehen.
Die invikoo Mitgliedschaft
Je nach den von Dir gewünschten Funktionen kannst Du Dir einen passenden Tarif auswählen und kostenlos testen.
Individuell
für Dich
Jedes Rezept mit Deiner individuellen Energiebilanz.
Genau Dein
Geschmack
Nur Rezepte, die wirklich Zu Deinem Geschmack passen.
Profi
Rezept-Filter
Finde Rezepte z. B. anhand Kalorien- oder Eiweißgehalt uvm.
Online &
als PDF
Du findest Alles in unserer Web-App oder per E-Mail als PDF.
Weitere Angebote
Schaue Dir unbedingt die von unseren Sport- und Nährstoffexperten erstellten Ernährungskonzepte an.
Dein individueller Ernährungsplan
120 Seiten mit 90 anhand Deiner Geschmacksangaben ausgewählten Lieblingsrezepte, Deinem Cover und persönlicher Widmung für maximale Erfolge.
Als PDF oder Hardcover-Buch
Weitere Ernährungspläne & Diätbücher
In unserem Shop findest Du neben unseren Best-Of Ernährungsplänen zum Direkt-Download auch Diätbücher für Zuhause sowie Workout-Videos für all Deine Körperpartien.
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Unendliche Auswahl
an Rezepten
> 4.500
Low Carb Rezepte
> 5.000
High Protein Rezepte
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Low Fat Rezepte
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Vegane Rezepte
und noch viele mehr! Jetzt alle Rezepte entdecken
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In nur 5 Schritten
kann's losgehen
Berechnung Deines Kalorienbedarfs
Du gibst Deine persönlichen Daten und Ziele ein und wir berechnen Deine Energiebilanz.
Deine Ernährungsform
Du wählst Deine Ernährungsform aus: Clean Eating, Low Carb, Low Fat, High Protein, Pescetarisch, Flexitarisch, Vegetarisch und Vegan.
Dein Geschmack
Du wählst Deine gewünschten Lebensmittelkategorien aus, musst dabei aber auf Pizza, Pasta und Co. nicht verzichten.
Allergien & Unverträglichkeiten
Dann schließt Du Allergene, Unverträglichkeiten und Lebensmittel, die Du nicht magst, aus.
Deine Kochmöglichkeiten
Du bestimmst wie viel Zeit Du in Dein Frühstück, Mittag- und Abendessen investieren möchtest, wählst die Personenanzahl aus und ob auch Rezepte zum Mitnehmen in Deinen Plan sollen.
So viel Zufriedenheit!
So viele Kunden
freuen sich über ihren Erfolg.
Wir bitten unsere Kunden bzw. die Teilnehmer unserer Kurse, dass Sie Ihre Erfahrungen mit uns teilen. Das erhaltene Feedback freut uns immer wieder und beweist uns, dass wir unsere Arbeit richtig machen.
Die Rezepte sind wirklich super lecker und einfach zubereitet. Die Einkaufsliste ist wirklich hilfreich, da sie gerade mir eine Menge Zeit erspart.
Katja Freeh
- 4,5 kg
Mir hat alles sehr gut geschmeckt und nach 7 Tagen hatte ich bereits 2 Kilo abgenommen.
Jonas Fuchs
- 4 kg
Der Wochenplaner ist der Hammer! Jeden Samstag kriege ich neue Rezepte und die passende Einkaufsliste dazu.
Maximilian Küfer
- 3,5 kg
Das kostet's
Unser Preisplan deckt jedes
Vorhaben optimal ab.
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Immer enthalten
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Nährstoffberechnung
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Merkliste für Rezepte
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Für EinsteigerBeinhaltet die wichtigsten Funktionen,
erfordert jedoch mehr manuelles Zutun.
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Sehr beliebtDurch automatische Prozesse wird Dir
Dein Vorhaben deutlich erleichtert.
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7,90 € / Monat Abbuchung jährlich 94,80 € / Jahr14,90 € - 20 % sparen
11,90 € / Monat Abbuchung monatlich 142,80 € / Jahr
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Das MaximumDas Gesamtpaket mit Erfolgskurs und
Workout Videos zum Abnehmen.
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